Allenamento Mentale
Scopri il potere dell'allenamento mentale con MonzaCombatSchool. Ottieni una marcia in più nello sport e nella vita. Inizia oggi il tuo percorso verso la performance ottimale e il benessere psicologico.
Cos'è il Coaching Sportivo?
Il coaching sportivo è un percorso personalizzato per valorizzare al massimo l'atleta. Diverso dall'allenatore tradizionale, il coach agisce sulla mente con la Mindfulness.
Mindfulness Sporting Fit
Mindfulness Sporting Fit combina mindfulness e sport per migliorare prestazioni fisiche e mentali. Permette di vivere il presente con maggiore consapevolezza di corpo, emozioni e pensieri.
Benefici
1. Migliore concentrazione: Facilita la focalizzazione.
2. Autostima: Accresce fiducia e positività.
3. Meno stress e ansia: Aiuta a gestire emozioni negative.
4. Gestione emotiva: Favorisce equilibrio emozionale.
5. Consapevolezza corporea: Migliora percezione e coordinazione.
Come Funziona
Si basa su fiducia e comprende: Colloqui, esercizi, feedback.
A chi si rivolge?
Adatto a tutti: principianti, professionisti, adulti e bambini. Disponibili percorsi personalizzati come MINDFULKIDS, per singoli o gruppi.
Percorsi Personalizzati
Offro percorsi personalizzati per soddisfare le esigenze di ogni atleta. Che tu sia un principiante o un professionista, troveremo la soluzione più adatta a te.
Mindfulkids
Un programma specifico per bambini e ragazzi, per sviluppare la concentrazione, la gestione delle emozioni e l'autostima attraverso la mindfulness e il gioco.
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