La kickboxing: equilibrio tra corpo e mente

I Combat Sports uniscono modernità e antiche filosofie orientali e greche, creando armonia tra corpo e mente. Platone affermava: "Non mettere in movimento l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché entrambi diventino forti e sani". Questa visione resta centrale nelle arti marziali moderne.

Corpo sano, mente forte

Filosofi antichi vedevano lo sport come strumento per unire mente e corpo. Oggi, neuroscienze confermano questa connessione: il cervello influenza emozioni e comportamento, e la mente condiziona il corpo. Inoltre, la pratica sportiva regolare è dimostrata essere un potente alleato nella gestione dello stress e del benessere mentale. Durante l'attività fisica, il corpo rilascia endorfine, conosciute come "ormoni della felicità", che migliorano l'umore, aumentano il senso di soddisfazione e riducono l'ansia, creando un equilibrio essenziale tra salute fisica e mentale.

Filosofia e valori

 

Il Bushido, codice dei samurai,

condivide valori come lealtà e integrità con la cavalleria europea, rafforzando corpo e spirito.

Un altro aspetto fondamentale del Bushido è l'importanza dell'autodisciplina, vista come un cammino verso la perfezione personale. Allenando mente e corpo, i samurai non solo sviluppavano abilità marziali, ma coltivavano anche virtù come la pazienza e la resilienza, indispensabili per affrontare le sfide della vita con equilibrio e determinazione.

 

Autostima e anti-bullismo

Dai 4 anni si lavora sullo sviluppo motorio; dagli 8, si rafforza l'autostima per prevenire il bullismo e costruire un sé sano. Dai 12 anni, si pone l'attenzione sullo sviluppo delle competenze sociali, incoraggiando il lavoro di squadra, la comunicazione efficace e il rispetto reciproco, aiutando i ragazzi a costruire relazioni solide e positive per il futuro.

"La kickboxing è uno spazio di crescita fisica e spirituale. Con dedizione, costanza e sacrificio, può diventare il tuo strumento di miglioramento personale, nello sport e nella vita."

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